N-Acetyl-L-cysteín (NAC) je modifikovaná forma aminokyseliny cysteínu.Poskytuje zdroj cysteínu a môže sa ľahko premeniť na tripeptid glutatión, silný antioxidant v tele.NAC je známy pre svoje antioxidačné a mukolytické vlastnosti, vďaka čomu je užitočný v rôznych zdravotných aplikáciách.
Ako antioxidant pomáha NAC chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, reaktívnymi formami kyslíka a toxínmi.Podporuje tiež syntézu glutatiónu, ktorý hrá kľúčovú úlohu pri detoxikačných procesoch organizmu a udržiavaní zdravého imunitného systému.
NAC bol skúmaný pre svoje potenciálne prínosy pre zdravie dýchacích ciest, najmä u jedincov s ochoreniami, ako je chronická bronchitída, CHOCHP a cystická fibróza.Bežne sa používa ako expektorans, ktorý pomáha riediť a uvoľňovať hlien, čím uľahčuje prečistenie dýchacích ciest.
Okrem toho sa NAC ukázalo ako sľubné pri podpore zdravia pečene tým, že pomáha pri odstraňovaní toxických látok, ako je paracetamol, bežný prostriedok proti bolesti.Môže mať tiež ochranné účinky proti poškodeniu pečene spôsobenému konzumáciou alkoholu.
Okrem svojich antioxidačných vlastností a vlastností na podporu dýchania bol NAC skúmaný aj pre jeho potenciálne prínosy pre duševné zdravie.Niektoré výskumy naznačujú, že môže mať pozitívny vplyv na poruchy nálady, ako je depresia a obsedantno-kompulzívna porucha (OCD).