Kreatín nitrát CAS: 620-87-8

Kreatínnitrát sa bežne používa na podporu športového výkonu, svalovej sily a vytrvalosti. Odporúčané dávkovanie sa zvyčajne pohybuje od 2 do 5 gramov denne v závislosti od individuálnych potrieb a tolerancie. Používatelia často miešajú práškový doplnok s vodou alebo džúsom pre pohodlnú konzumáciu. Športovci a kulturisti často zaraďujú kreatínnitrát do svojich predtréningových rutín na zvýšenie svalovej sily, vytrvalosti a celkového výkonu počas vysokointenzívneho cvičenia. Okrem toho jednotlivci, ktorí sa snažia podporiť rast svalov a optimalizovať fyzický výkon, môžu profitovať zo synergických účinkov kreatínu a nitrátov. Pred začatím nového režimu užívania doplnkov je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom, najmä u osôb so základnými zdravotnými problémami, problémami s obličkami alebo u tých, ktorí užívajú iné lieky. Dodržiavanie odporúčaného dávkovania a dostatočná hydratácia počas užívania kreatínových doplnkov je nevyhnutná pre maximalizáciu potenciálnych výhod a zároveň pre zaistenie bezpečnosti a pohody.