Extrakt z valeriány lekárskej CAS: 8008-88-6

Extrakt z valeriány lekárskej sa používa v tradičnej aj alternatívnej medicíne na riešenie príznakov nespavosti, úzkosti a stresu. Predpokladá sa, že účinkuje tak, že ovplyvňuje hladiny GABA (kyseliny gama-aminomaslovej) v mozgu, čo môže pomôcť znížiť pocity úzkosti a podporiť relaxáciu. Okrem toho sa môže použiť na zmiernenie príznakov nepokoja a nervového napätia. Niektorí ľudia používajú extrakt z valeriány lekárskej aj na zvládnutie príznakov miernych porúch nálady. Rovnako ako pri každom bylinnom doplnku, je dôležité poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom pred použitím extraktu z valeriány lekárskej, najmä u osôb s existujúcimi zdravotnými problémami alebo u tých, ktorí užívajú lieky. Pri používaní bylinných doplnkov by sa mala starostlivo zvážiť aj kvalita a bezpečnosť produktu.